Довгожитель – це представник живої природи, який виділяється великою тривалістю життя.На думку переважної більшості довгожителів, головним секретом довгого життя є сміх та жарти.

  Кожна культура світу володієсвоїми особливостями у приготуванні страв та вживання тих чи інших продуктів. Це дозволило виявити чим харчуються довгожителі з різних куточків світу.
  Японці - світові рекордсмени по довголіттю. У Японії середня тривалість життя людини складає 83 роки. Відомо, що рис є основним компонентом японської кухні. Найкраще вибирати цільнозерновий рис, в якому міститься більше волокон, а значить, він легше засвоюється організмом. Окрім того їхня кухня багата морепродуктами, які є джерелом йоду. М'ясо морської риби дозволить зменшити кількість відклад ... Читати далі »